Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни- физическая активность, правильное питание, полноценный отдых, оздоровительные процедуры.

  • сауна защищает от болезней сердца
    Здоровый образ жизни

    Сауна защищает от болезней сердца

    Сауна защищает от болезней сердца Исследователи из Финляндии доказали: сауна влияет на сердце и сосуды примерно так же, как физические упражнения. Научный интерес со стороны финнов к данному вопросу вполне объясним, так как для них сауна является не просто неотъемлемой частью культуры, но и объявлена официально национальным символом…

  • как снизить давление дома
    Здоровый образ жизни

    КАК ПРОСТО И БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА

    Бывает так, что давление поднялось , а таблетки закончились или просто не действуют, и скорую помощь не дождёшься? Наверняка вы слышали о том, что ПРОСТО И БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА и улучшить состояние поможет прохладный душ или дыхательная гимнастика. Однако…

  • полезные свойства печёных яблок
    Здоровый образ жизни

    Полезные свойства печёных яблок

    Ни для кого не секрет, что яблоки являются кладезью полезных витаминов. И это так, потому что яблоки ассоциируются у нас со здоровьем и долголетием. Многие специалисты считают, что свежие яблоки — самые полезные и только в них содержится весь необходимый…

  • если появились проблемы с памятью
    Здоровый образ жизни

    Если появились проблемы с памятью

    Если появились проблемы с памятью, не относитесь к себе слишком строго ,когда в следующий раз потеряете ключи от квартиры. Многие женщины начинают страдать провалами в памяти приблизительно к 50-и годам, а в возрасте 70-и и старше потеря памяти становится почти…

  • Здоровый образ жизни

    Лечение глиной

    В нетрадиционной медицине с древних времён практикуется лечение глиной. Для лечения применяются разные сорта глины, которые отличаются цветом и химическим составом. Глина бывает различной расцветки: белая, зеленая, голубая, красная, коричневая. Самой лечебной является глина, которая некоторое время полежала под солнцем…

  • вырастить зелень на подоконнике
    Здоровый образ жизни

    Как вырастить зелень на подоконнике

    Вырастить зелень на подоконнике в зимний период доступно каждому желающему. Затраты небольшие, а посадочный материал берётся или со своего участка или покупается. Вырастить зелень на подоконнике можно круглый год. В декабре, кроме выгонки петрушки, можно выгонять зелень многолетних луков( батун,…

  • Натуральный яблочный уксус
    Здоровый образ жизни

    Натуральный яблочный уксус

    Чем ценен натуральный яблочный уксус. Что снискало ему заслуженное уважение народов разных стран ? Естественно, это его уникальные лечебные свойства и удивительный набор компонентов. Начнём с того, что все полезные вещества яблок практически без потерь переходят и в яблочный уксус.…

  • Польза русской бани для здоровья человека
    Здоровый образ жизни

    Польза русской бани для здоровья

    Польза русской бани для здоровья человека не оценима…В России бани были известны с глубокой древности.  Наш летописец Нестор относит их возникновение к первому столетию нашей эры. Русскую баню не сравнить ни с европейскими, ни с азиатскими купальнями. Так как она…

  • пророщенная пшеница
    Здоровый образ жизни

    ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА, ПОЛЬЗА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

    Что такое пророщенная пшеница Проростки — это проросшие зёрна, семена, орехи. Проростки — живая еда. Живая пища питает человека тонкой, управляющей энергией, так как именно в период прорастания жизненная энергия, содержащаяся в зёрнах, наиболее активна. Пророщенная пшеница является идеальным продуктом,…