имбирный мёд
Здоровый образ жизни

Имбирный мёд. Полезные свойства. Как его приготовить и пить.

Для оздоровления или укрепления организма рекомендуется включать в рацион мед с имбирем или имбирный мёд. Имбирный корень – кладезь биологически активных веществ (витаминов, микроэлементов, антиоксидантов.

В оздоровительных целях довольно часто имбирь используется в сочетании с мёдом, так как эти два компонента являются мощными антиоксидантами. 

Мёд — это натуральный продукт пчеловодства, который повышает иммунную систему и помогает вылечить различные заболевания.

Именно имбирь обладает множеством противовирусных свойств, и поэтому он один из лучших для поддержки нашего иммунитета.

Имбирь и мёд оказывают следующие полезные действия на организм человека:

имбирный мёд
  • снижают уровень вредного холестерина;
  • улучшают микроциркуляцию крови;
  • обладают антисептическим действием;
  • укрепляют иммунитет;
  • улучшают обмен веществ;
  • оказывают противовоспалительное действие;
  • улучшают потенцию;
  • снимают спазмы;
  • обладают антибактериальным действием;
  • имеют лёгкий слабительный эффект;
  • обладают антисклеротическим эффектом

А также эти два компонента обладают обезболивающим, отхаркивающим и омолаживающим действием. Поэтому имбирный мёд широко используется не только в народной медицине, но и в косметических целях.

Употреблять имбирный мёд нужно, убедившись, что у вас нет на них аллергии. Для этого стоит попробовать продукты по отдельности в небольших дозах то и другое. Если неприятной реакции не было – можно смело включать в свой рацион рецепты напитков на основе данных ингредиентов.

Рецепт имбирного меда простой и вкусный. Заготовить его на зиму — отличное решение.

Имбирный мёд и рецепт приготовления

имбирный мёд и приготовление

Взять 40 г очищенного корня или больше, измельчить, соединить с 250 мёда. Все перемешиваем и заливаем медом. 

Употреблять по 1 чайной ложке за день в чистом виде или как добавку к чаю. Но лучше на ночь.

Дополнительная польза от приёма: чистка сосудов, выведение вредного холестерина, активизация обмена веществ, повышение работоспособности и снятие усталости.

При первых признаках простуды хорошо помогает чай на основе корня имбиря, лимона и мёда. Этот напиток содержит в своём составе огромное количество витаминов, минералов и полезных элементов. Он безопасен даже для детей от трёх лет, причём его можно использовать не только для лечения вирусных заболеваний, но и чтобы укрепить иммунитет.

Чтобы приготовить такой полезный чай, нужно взять десертную ложку порошка имбиря, два кусочка лимона и положить эти два компонента в чашку. После этого залить их кипятком и хорошо перемешать. Как только напиток станет тёплым, в него можно будет добавить пол чайной ложки мёда. Для лечения простуды принимать его нужно три раза в день по 100 мл до полного выздоровления.

Корень имбиря может помочь сбросить лишние килограммы.

имбирный мёд и похудение

Удивительные свойства имбиря и мёда помогают избавиться от лишних килограммов путём ускорения метаболических процессов в организме. Выпивая утром натощак и вечером перед сном медово-имбирный напиток, можно существенно помочь своему организму сбросить лишние килограммы. А сочетая это средство со сбалансированным правильным питанием и умеренной физической нагрузкой, получится заметно уменьшить свои объёмы.

Натираем корень имбиря (примерно 200 гр.) и заливаем его очищенной водой (1 литр). Оставляем на ночь, или же на несколько часов днём. Процеживаем, добавляем 3 толовые ложки мёда и пьём по стакану утром и вечером.

Имбирь и мёд – продукты, которые подарены нам природой. При регулярном употреблении они могут заменить целый комплекс лекарственных средств, помогая справиться с рядом проблем, оставаться здоровыми, бодрыми и красивыми долгие годы.

Смотрите также https://kakivse.ru/vsyo-o-pitevoj-sode/

https://kakivse.ru/naturalnyj-myod-protiv-nedugov-i-ego-poleznye-svojstv/

О пользе имбиря хорошо расскажет https://ru.wikipedia.org/wiki/Имбирь_аптечный

https://kakivse.ru/naturalnyj-myod-protiv-nedugov-i-ego-poleznye-svojstv/
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x